Marie Vitorio
Préparateur physique, coach sportive, professeure Fitness & Pilates
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Description de Marie Vitorio
Coaching sportif professionnel.
Séances privées à domicile ou en extérieur : individuelles ou en small groupes.
Séances privées en visio : individuelles uniquement.
Séances non coachées : conception de programmes d'entrainement sportifs à suivre librement chez vous selon vos disponibilités.
Expériences & Missions réalisées
- CHEVREUL SPORT : salle de sport santé
Coach sportive
De septembre 2021 à aujourd'huiConception et encadrement de cours collectifs de remise en forme : Pilates, Aquagym, renforcement musculaire traditionnel.
- JAAC
Professeure de Pilates
De septembre 2021 à aujourd'huiConception et encadrement de cours collectifs de Pilates matwork
- FIT CENTER salle de remise en forme
Préparateur physique et coach sportive
De juillet 2021 à août 2021Surveillance et encadrement sur plateau de musculation.
Conception de programmes de musculation et de réathlétisation.
- NEONESS : salle de remise en forme
Coach sportive
De juin 2019 à août 2021Conception et encadrement de cours collectifs traditionnels de remise en forme.
Cours Les Smills : body pump - body attack.
Surveillance et encadrement sur plateau de musculation.
Création de programmes d'entrainement, surveillance et encadrement sur plateau de musculation.
- Centre de Pilates
Professeure de Pilates
De février 2019 à mai 2020Conception et encadrement de cours collectifs de Pilates matwork
- MCJ
Professeure de Fitness et éducatrice sportive
De septembre 2018 à aujourd'huiConception et encadrement de cours collectif tout public.
Cours de remise en forme adultes : bodysculpt, cross training, sport santé
Cours enfants : éveil au sport, multisport
Cours seniors : gym équilibre
- L'Oasis sans souci
Coach sportive
De septembre 2018 à aujourd'huiConception et encadrement de cours collectifs de remise en forme : Pilates, gym douce, bodysculpt, stretching et relaxation.
- mphi-coachsportivelyon.business.site
Préparateur physique & coach sportive privée
De septembre 2018 à aujourd'huiSéances de sport privées, en extérieur, à domicile ou en visio.
Programmes d'entrainement adaptés et personnalisés.
Evaluation posturale préalable.
- UCANFIT salle de fitness
Professeure de Fitness
De juin 2018 à décembre 2018Création et encadrement de cours collectifs de remise en forme : aquabike, aquagym, body-sculpt, CAF, Step, HIIT, Stretching, etc...
Offres de Marie Vitorio
Programmes d'entrainement mensuels
Je réalise vos programmes d'entrainement : adaptés en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Pour vous entrainer en toute autonomie, chez vous, en salle de sport ou en extérieur.
Me contacter pour plus de précisions.
Coaching privé en distanciel (visio)
Tarif entre 30 et 35 € en fonction de vos objectifs.
Les cours en vision ont lieu par le biais de Zoom. Possible également au moyen de WhatsApp.
Coaching privé en extérieur ou à domicile
Séances d'entrainement dans une logique de progressivité pour vous permettre d'atteindre vos objectifs sans risques de blessure.
Le premier cours consiste à faire connaissance (passé sportif, état de santé, etc). Il vise également à définir ensemble et de façon précise vos objectifs, et enfin à évaluer votre niveau.
Un bilan de votre posture va me permettre de personnaliser au mieux vos trainings.
Chaque séance commence par un petit temps d'échange et par un court échauffement suivi d'exercices déterminés en fonction des objectifs à atteindre.
Sauf exception, les séances se terminent par un petit retour au calme avec étirement des muscles engagés pendant l'entrainement.
MATERIEL : outre le tapis de sol, l'ensemble du matériel est fourni par mes soins.
Compétences et mots-clés
- Remise en forme
- Perte de poids
- Tonification musculaire
- Prise de masse musculaire
- Reathlétisation
- Maintien en autonomie de la personne (seniors)
- + 13
Formations & Certifications
- Studio Danse Pilates : agréé par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates FPMP
Mat Class True Pilates
De 2021 à aujourd'huiMéthode Pilates originelle, de l'école Romana's Pilates.
- Univers Sport Formation Lyon
Diplôme d'Etat BPJEPS Activités de la Force, mention haltérophilie-musculation
De 2019 à 2020Préparation physique générale et spécifique.
Accompagnement en coaching sportif : individuel ou small groupes.
Encadrement et conception de programmes d'entrainement.
Prise en charge de tout public.
- Phit Method
Certification : Pilates Matwork 1
En 2018