Charlène JANIAUX Sophrologue FEPS
Sophrologue
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Description de Charlène JANIAUX Sophrologue FEPS
👫 Pour les particuliers 👭: accompagnement personnalisé au cabinet de sophrologie (Pôle de santé de Bois-Guillaume).
✳️Spécialisation : anxiété, stress post-traumatique, sommeil, émotions.
ADULTES et ENFANTS
Avec une écoute active et bienveillante, un temps de parole est réservé à vos prises de consciences. Des exercices pratiques vous sont proposés : respiration, imagerie mentale, relaxation dynamique (mouvements corporels). Des techniques simples et efficaces que vous pourrez intégrer dans votre quotidien !
(Pour les séances collectives en associations, me contacter)
🏥 Pour les structures 🏢 (établissements de santé, scolaires, entreprises, associations) : je propose des interventions collectives ou individuelles. Des ateliers thématiques pourront vous être proposés selon vos attentes.
✳️Spécialisation : Sophrogym® et Sophrogym® Ludique (dès 6 ans).
Il s'agit d'une méthode originale qui associe l'activité physique à la sophrologie afin de satisfaire un plus large public.
Offres de Charlène JANIAUX Sophrologue FEPS
Accompagnement individuel par la sophrologie
Un suivi comprends le nombre de séances nécessaire pour répondre à vos attentes. Un minimum de 5 séances est conseillé.
Une séance dure 1h.
Un programme de séances collectives
Sophrologie ou Sophrogym®
La séance collective dure 1h. Le nombre de participants dépendra du type de public (adultes, enfants, particularités).
Plusieurs thématiques possible selon vos attentes
Compétences et mots-clés
- anxiété
- stress
- sommeil
- Gestion des émotions
- Accompagnement au changement
- Relaxation
- + 3
Expériences & Missions réalisées
- Le globe coloré Ecole Montessori
Sophrologue
De février 2020 à aujourd'huiSéances de Sophrogym® Ludique pour les 6-11 ans
- STEMO / service du secteur public de la PJJ (protection judiciaire de la jeunesse)
Sophrologue
De janvier 2020 à aujourd'huiSéances collectives (maxi 5 participants) de Sophrogym® au quartier mineur.
- ASRUC SANTE
Sophrologue
De septembre 2019 à aujourd'huiSéances collectives de sophrologie pour les adhérents de l'ASRUC SANTE
Formations & Certifications
- ACT Institut
Prise en charge des traumas avec la double-dissociation
En 2020Formation dispensée par le Dr GUINARD Jacques, psychiatre à Rouen.
- IFAS Institut de formations et d'Animations Sportives
Sophrogym®
En 2019Formateur Victor SEBASTIAO : sophrologue, professeur de sport, entraîneur national, expert en préparation sportive depuis plus de 25 ans. Il est entraîneur et consultant pour des athlètes de haut niveau dans différents sports de combat.
La Sophrogym est une méthode originale qui combine la sophrologie à la gymnastique. Elle s'adapte à tous (enfants, ados, adultes, seniors). Elle consiste à pratiquer une activité physique en pleine conscience pour maintenir ou améliorer la condition physique et le mental.
- ORIFF-PL Haute Normandie
SST
En 2019sauveteur secouriste du travail