Profil de Cathy Legallais
Cathy Legallais
EDUCATRICE SPORTIVE
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Cathy LegallaisEDUCATRICE SPORTIVE
Disponible
Description de Cathy Legallais
Prendre soin de soi et de sa santé est une priorité, je vous propose de vous accompagner dans des activités physiques douces ou intenses à tout âge pour atteindre vos objectifs. Mon approche est bienveillante et adaptée à chacun.
J'organise également des ateliers d'éveil et motricité des bébés en compagnie de leur parents.
En coaching individuel, petits groupes , associations ou clubs, en intérieur ou extérieur, les séances seront efficaces!
Actuellement, au vu de la situation sanitaire, je donne des cours vidéos via la plateforme ZOOM.
Offres de Cathy Legallais
Des cours de sport de tous niveaux en coaching ou …
Je suis formée et diplômée pour vous proposer des activités physiques adaptées à chacun à tout âge depuis les tous petits jusqu'aux seniors: des activités douces ou intenses
Compétences et mots-clés
- initiation multi sport enfants/ados et fitness
- marche nordique sportive
- sport pleine nature et urbain
- TRX
- enseignement multi sports
- éveil et motricité des bébés
Expériences & Missions réalisées
- Association Bambalandes
cours de zumba le jeudi à 19h
De septembre 2020 à aujourd'hui - Association Bambalandes
professeure de PILATES
De septembre 2020 à aujourd'huiun retour sur soi afin de renforcer sa musculature profonde, des exercices évolutifs et un bénéfice rapide et efficace au quotidien
- Cathy Legallais
professeure de STRONG NATION
De mars 2017 à aujourd'huiUN entrainement d'interval training complet sans matériel et en musique
Formations & Certifications
- zzenalltimes
PILATES MATWORK
De 2018 à 2020enseignement de la technique Pilates
- DDRDJSCS
Brevet professionnel de la jeunesse et de l'éducation populaire BPJEPS APT
En 2016brevet d'état pour l'enseignement du sport pour tous
- ZUMBA FITNESS
ZUMBA KIDS
En 2013enseignement de séance ludique de zumba adaptées aux enfants