Alina Oprea
Coaching sportif à domicile adapté aux ADULTES & SENIORS
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Description de Alina Oprea
Mon histoire: Un sourire, une passion
En tant que professionnel: coach sportif personnel (adolescents, adultes, seniors ),thérapeute en Shiatsu, réflexologie plantaire, crânio-faciale, et naturopathie:
J'ai eu l'occasion de mettre en pratique mes connaissances acquises au sein des hôpitaux George Pompidou et Ambroise Paré à Paris, afin de travailler avec des patients atteints d'obésité mais aussi d'autres problèmes pathologiques découlant de l'obésité.
J'ai été benevole dans les EHPAD par la pratique du Shiatsu, dans le soucis d'apporter ma contribution au bien-être des uns et des autres
Le bénévolat s'est étendu jusqu'au sein de l'association VGA, en pratiquant le sport-santé auprès des personnes en situation de handicap.
J'ai eu le privilège d'être coach sportif personnel pour Carla Bruni, Farida Khelfa, et de plusieurs personnalités publiques.
Aujourd'hui à 49 ans, mon parcours est riche en expériences et en rencontres, parce que mes élevés/patients m'ont fait grandir.
Mon experience personnelle et celle de mes clients m'ont rendue consciente du mal être au travail, et je me suis orientée aussi vers la Prevention de l'activité physique au travail (PRAP).
Actuellement, j'interviens comme Consultant et Formateur PRAP en entreprise, et aussi, dans la vie de l'entreprise par des journées de bien-être au travail.
Mon empathie, mon altruisme, mon besoin constant d'apporter le bien-être à celui ou celle qui en a besoin, ont changé radicalement ma vision de la vie.
J'utilise les différentes techniques que j'ai à ma disposition, dans un programme complet de 21 jours, afin d'accompagner les gens qui luttent contre une problématique, une pathologie, et aussi, pour le bien-être général de la personne.
Offres de Alina Oprea
Coaching sportif personnalisé à domicile
Je t'accompagne pour que tu puisse apprendre et intégrer des techniques de bien-être dans ton quotidien.
Oses me laisser t'accompagner, comme des centaines des clients m'ont fait confiance pendant mes 18 ans d'expérience.
C'est un programme, adultes et seniors, adapté à ta pathologie, à ta problématique et à ton objectif: cancer, douleurs articulaires, maux de dos, problèmes de posture, obésité, asthme, insomnies, manque de tonification musculaire, dépression, stress, angoisse, anxiété, des maladies qui commencent se manifester à cause de l'excitation continue du système nerveux....
Séance complete personnalisée des sport, exercices de respiration, réflexologie.
Lieu d'intervention: Montpellier ou chez la Coach
Je suis agrée Service à la personne vous bénéficiez de 50 % de réduction ou de crédit d’impôts sur le coût de vos séances de sport à domicile.
Public: adultes, seniors
Objectifs santé et bien-être: obésité - perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme et bien-être, gym douce, Pilates, techniques de respiration et detente, sport adapté aux différentes pathologie
Réflexologie plantaire et crânio-faciale
Réflexologie plantaire: massage de zones réflexes situées au niveau des pieds, des mains ou au niveau crânio-faciale.
La réflexologie plantaire apporte un bien-être total. Elle aide à détoxifier le corps en soutenant la protection du système immunitaire.
Réflexologie crânio-faciale: permet des stimuler les points et les méridiens énergétiques pour apaiser toutes sortes de douleurs, prévenir et même traiter diverses problèmes de santé: eczema, bouffées de chaleur, arthrose, lumbago, problèmes digestifs, depression, fatigue chronique, insomnies, stress, troubles de concentration, troubles respiratoires, tonicité de la peau du visage...
C'est pour cela qu'en début de la séance, nous allons d'abord pratiquer des exercices de respiration sophrologiques pour vous détendre et bien recevoir le massage.
Séance de réflexologie plantaire = 1h
Séance de réflexologie plantaire et crânio-faciale = 1h30
Expériences & Missions réalisées
- MMaison de retraite
praticien Shiatsu
De mars 2016 à septembre 2018Dispense de séances de Shiatsu pour les residents et les salariés
- HHopital Ambroise Paré
coach sportif accompagnement personnes en obésité
De septembre 2011 à aujourd'huiaccompagnement personnes en obésité
- HHopital Pompidou Paris
coach sportif accompagnement personnes en obésité
De septembre 2011 à aujourd'huiaccompagnement personnes en obésité